目前日期文章:201303 (6)

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運動可以降低罹患乳癌與復發的風險,不過不少接受過乳房切除手術的病人,則擔心會有淋巴水腫的問題。有些醫師和病人擔心重量訓量,特別是舉重,會引發水腫,或者造成淋巴水腫問題更加嚴重。但是也有的女性和醫師持不同的意見,他們認為只要做的正確,並且注意安全,運動的效益遠大於風險。

在一項有關淋巴水腫與運動的實驗中發現,以舉重來說,若是從輕量開始,再逐漸增加重量,反而會比從來不訓練手臂,較不易得到淋巴水腫。研究也發現,即使一開始患有淋巴水腫,經過訓練後,有一半以上的人並沒有因此而加重水腫情形。

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協會在三月十一日在阮綜合醫院進行了南區向下紮根志工培訓課程。

去年是向下紮根的第一年,就像369鄉鎮傳愛一般,第一年幾乎都是利用姊妹的人脈,尋找在大專院校認識的朋友居中牽線,才得以在校園中與年輕學子進行宣導。今年的情況則大為不同。或許因為做出了口碑,所以當我們向各學校寄出合作信函,並且附上去年的成果後,得到了非常好的回響。光上半年即已填滿協會一整年20場的宣導額度,讓協會向下紮根團隊感到非常振奮。

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「劇本來自每個人的生命故事,分享彼此的心情,用身體、聲音表達出來,可以抒發心情、學習同理和傾聽自己與別人的心裡的話。」

 

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打電話到協會來的姊妹或家屬,有的是詢問有關化療方面問題,有的想知道該怎麼吃,有的想多了解重建手術,有的在某些治療程序舉棋不定,乾脆問志工如何是好。

有位七十多歲的姊妹,最近確定罹患乳癌一期,醫師第一步是進行乳房切除手術。這位姊妹年紀雖然大,但是身體狀況還不錯,不過在手術之後,姊妹覺得有點元氣傷,不似之前強壯,所以就對接下來的化療有些遲疑,尤其醫師表示,做不做化療在五年存活率的差別只有百分之一。姊妹自己覺得沒有必要,不想讓身體多受苦,可是姊妹的孩子們卻不這麼想,堅持要媽媽接受化療。與家人之間意見的不同,讓姊妹非常苦惱,打電話進來問志工該怎麼辦。

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「我本來要做八次化療的,可是後來醫生說不用這麼多,六次之後就不做了。」

「真的喔?恭喜啊!」

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美芳(假名)住在民風保守的鄉下,是個百年樹人的教師,平常最愛的是利用寒暑假時間出國遊山玩水,因而結交的不少不同領域但年齡差不多的玩伴。三年前美芳昭告好友們要提前退休,在身體還健康,還能動的時候,要把全世界跑遍。這個月美芳發簡訊說要去泰國清邁度假一個月,下個月又email日本北海道的楓葉照片和大家分享。好友們既羨慕也很替美芳開心,能夠如此享受好山好水。

一年前,好朋友們突然再也找不到美芳,打手機沒接,EMAIL也沒有下文,連半年前說好的大陸行也因位聯絡不上美芳,好友們只好自行前往。沒有人知道美芳人在國內逍遙,還是在國外度假,就是毫無原因的音訊全無。

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