二十公里，如果是開車的話，大概十多分鐘就足夠。但是若是用走的呢？
四月二十八日的大佳河濱步道健走是圓夢計畫的體能耐力訓練。那日下著大雨，參加的姊妹並沒有因此而停緩腳步，背上至少3.5公斤的背包，朝著目標前進。
北榮的佩蓉姊平日跟著山羊登山隊爬山，若是講平地訓練，這次倒是頭一遭。原本以為可以輕鬆完成，沒想到到了最後五公里，開始感到疲憊，再加上接近高速公路，車水馬龍的吵雜益發讓人心浮氣躁。登山和健行是不同的訓練，相較於登山之高聳，探山之幽靜，或許就是健行所欠缺的迷人之處。
秀滿也報名參加了圓夢計畫。還記得秀滿嗎？才20多歲，就讓醫生宣布只有半年生命，可是藉著信仰的力量，不但身體依然健康，還生了四個活潑健康的孩子。因為先生臨時有事，健行那天只好帶著小女兒亮恩同行。參加圓夢計畫的姊妹們都需要背負至少3.5公斤的背包，以便在登玉山可以負擔個人約五公斤重量的登山必需品。秀滿的隨身背包只裝了亮恩的用品，可是一秤之下居然有4.5公斤重。每天背著如此重量趴趴走，可不讓人讚嘆母親的偉大？
帶著亮恩，秀滿原打算打算能走多遠就走多遠，可是靠著其他大哥們的幫助將推車台上扛下的，再加上領隊在旁鼓勵引到，秀滿也完成了20公里全程。一路上秀滿跟著香格里拉俱樂部的一位姊妹邊走邊聊，聽著她娓娓道來一再復發，不斷堅強治療的過程，讓秀滿內心感動又感恩。達到走完全程的目標固然讓人欣喜，但是可以近距離的與姊妹接觸，聆聽她們的心聲，卻是秀滿意想不到的收穫。
早上八點半集合時，協會理事長菊秋姊絕想不到她居然也能熬過五個半小時的辛苦。
菊秋姊並沒有報名參加圓夢計畫，自覺是軟腳蝦一隻，就陪著大家走走，也算是運動。其實走到五公里的時候，菊秋姊就想掉頭，走到了十公里，就到處找哪裡有台灣大車隊的計程車。可是沒想到等到了十五公里之後，身體像是回神了，居然愈來愈帶勁，這才讓菊秋姊感嘆身體潛能不可測，只待引導啟發罷了。 接近終點站時，菊秋姊發現一路走來的汗水早已在臉上結成一層鹽膜。別人好奇問菊秋姊為什麼一直摸著自己的臉，菊秋姊幽默的回答：「我在收集鹽巴，晚上燒菜時用啦！」在終點站等待的大夥，看到菊秋姊的身影，紛紛熱烈鼓掌歡迎。軟腳蝦？太客氣了，或許該試試湧腳馬？
協會的第一個郊山訓練，將在五月二十五日舉行，走的是大屯山西峰線。將由七星山站出發，經百拉卡人車分道，拾階梯上大屯山主峰，登大屯山男峰，爬大屯山西峰，最後在清水宮結束，全長約7.3公里。 對於大屯山南峰與西峰的介紹，陽明山國家公園有如下的解說：
「大屯山南峰、西峰與淡水河對岸的觀音山都是屬於錐狀火山體，南峰、西峰與大屯主峰是由原始大屯山（二百五十萬年前形成）於七十萬年前音噴發活動而分離。面天山是大屯山之寄生火山，為典型的鐘狀火山，山形十分優雅，於四十萬年前左右形成。」
走上大屯山主峰即可看到完整的台北盆地，南峰與西峰較為陡峭，部分路段為階梯，需要拉繩索前進，所以是一個需要手力、腳力與體力並用的路線。對於我們的病友姊妹呢？相信也不成問題，因為只要有心，什麼困難痛苦都能克服。
即使曾經生過病，卻不甘願讓病痛阻擋夢想。她們已經證明了完成二十公里的耐力，接下來是更多的挑戰與訓練。在五月二十五日那天，不論你也是病友，或是一般山友、或者也有心追逐夢想的，和我們一起在大屯山見，和我們的姊妹走上一段，看看她們流著汗水的笑臉，聽聽她們來自內心的聲音，給她們一點鼓勵，繼續下去！
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