月華(化名)是位住在中部的姐妹，雖然已經完成治療，但是因為本身有憂鬱症病史，所以更難走出罹癌的陰影。月華有個好朋友，同樣是乳癌姐妹，不過無獨有偶，也患有憂鬱症。月華有什麼事情都會找這位好朋友傾吐，可是好朋友的家人卻深怕月華會影響到好朋友的情緒，所以明確的表示不希望月華再來找他們。月華面對如此斷然的拒絕，更加感到孤立徬徨。
或許是憂鬱症影響月華對自己的看法，也可能是月華對自己的看法影響憂鬱症的發生，總之月華覺得自己一無是處，什麼都不會，覺得旁人都對自己投以異樣眼光，看不起自己等等。有時如此負面想法、情緒排山倒海而來，讓月華覺得生命沒有意義，看不到繼續留在世上的必要。
在電話一端的志工一直鼓勵月華可以多出來走動，曬曬太陽的。月華表示其實平日她也會到市場走走，感受一下買賣熱絡的氣氛，但是若是碰到下雨天，月華就被困在家裡，什麼事情都不能做，也不知道該做什麼。
志工提供自己排解壓力的例子，例如若是遇到雨天不方便外出時，就會打開收音機，聆聽有關宗教性的節目等；或者上網找歌曲的卡拉OK版，然後放開喉嚨大聲唱歌，反正也沒有人會聽到。聽到這裡，月華終於有了興奮的反應，有意願想要試試。
有的乳癌姐妹在治療期間或者之後，會有憂鬱症的狀況發生，因為治療所造成的身體不適與改變，對未來的不確定性，對復發的恐懼等。如果姐妹本身就有憂鬱症病史，罹病可能讓情況更加惡化。對於憂鬱症，或者有類似憂鬱症的狀況，最好尋求專業協助，而目前每個醫院或者衛生中心都有類似的服務。而對於憂鬱症病人或者有憂鬱狀況的姐妹，最重要的照顧者就是家人朋友，需要有極大的愛心、耐心與包容心來守護這些在身體心靈受傷的姐妹們。
我們的志工雖然並非專業諮商師，可是面對姐妹的困境，儘可能的提供舒緩情緒的點子，以月華為例，終於找到月華願意嘗試的方式。簡單的點子並不能治癒月華的憂鬱症，不過只要能改善情緒，就如同在黑暗中得到一絲的光亮，或許就可以看到未來的希望。
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