愛波塗鴉格

「我本來要做八次化療的，可是後來醫生說不用這麼多，六次之後就不做了。」

「真的喔？恭喜啊！」

美芳（假名）住在民風保守的鄉下，是個百年樹人的教師，平常最愛的是利用寒暑假時間出國遊山玩水，因而結交的不少不同領域但年齡差不多的玩伴。三年前美芳昭告好友們要提前退休，在身體還健康，還能動的時候，要把全世界跑遍。這個月美芳發簡訊說要去泰國清邁度假一個月，下個月又email日本北海道的楓葉照片和大家分享。好友們既羨慕也很替美芳開心，能夠如此享受好山好水。

一年前，好朋友們突然再也找不到美芳，打手機沒接，EMAIL也沒有下文，連半年前說好的大陸行也因位聯絡不上美芳，好友們只好自行前往。沒有人知道美芳人在國內逍遙，還是在國外度假，就是毫無原因的音訊全無。

時代雜誌曾經刊登過一篇文章，討論乳癌與運動的關係。文章引述卡羅萊納大學流行病學博士候選人 Lauren McCullough的研究，對象包含1504位乳癌病友，以及1555 位一般女性，年齡從20到98歲不等。

研究中指出，每個星期運動五天，每次大約兩個小時的女性，比起不太運動的有30%的機率比較不容易得到乳癌。運動的強度並沒有太大的關聯，即便是從事園藝活動、做家事等，只要是動一動，都能夠帶來好處。

怡佩（假名）是屬於有家族病史的高危險群，祖母因乳癌過世，舅舅則是曾罹患鼻咽癌。怡佩在剛過三十歲生日，剛生下第二個孩子的時候，發現乳房有異狀。起初以為是哺乳造成的乳腺發炎，後來才確定罹癌。

怡佩的治療過程並不順利，先是一側發現腫瘤，後來在另一側也發現癌細胞。治療結束後，才兩三年的時間又出現問題，癌細胞有難以控制的麻煩。不久，怡佩的妹妹也確定患有乳癌，治療的過程同樣辛苦。

有天秀瓊（假名）來到協會尋求協助。秀瓊並不是病友，但是當她訴說前來協會的理由時，卻簌簌的流下淚來。

秀瓊來自單親家庭，和兩個弟弟都靠做保險的媽媽拉拔大。秀瓊媽媽先是發現胸部異狀，不過不但沒有到醫院檢查，反而聽了客戶的建議，只是到中醫診所抓藥吃。過了一段時間後，腫塊不但沒消，反而愈加變大。這次又在朋友的介紹下，特別從北部獨自一人跑到南部某醫院找名醫檢查。直到這個時候，秀瓊媽媽才讓秀瓊知道自己生病的事情。秀瓊陪同媽媽聽取報告，醫師指出乳癌已經進展到第三期，並且請秀瓊媽媽認真考慮採取正統積極的治療方式。

美國癌症協會建議，乳癌病人應維持運動的習慣，大約一個星期四小時的運動量。 我們不知道聽過多少遍運動對我們有益，但是運動對我們到底有什麼好處呢？

首先，運動可以減低罹患汝癌與復發的機率。 研究顯示過重和肥胖的女性，也就是BMI指數超過25，會比正常體重的女性有較高罹患乳癌的危險，特別是已進入更年期的女性。體重過重的女性也增加乳癌復發的機率，這是因為脂肪會製造雌激素，而雌激素會刺激賀爾蒙接受體陽性型乳癌生長與擴大。運動可以讓人維持健康的體重，也因此可以減低這些危險的發生。

還在化療的秀慧（假名）打電話到專線詢問紫杉醇的副作用，聊著聊著話題突然繞到「飲食」方面。

秀慧說某位得過乳癌的營養專家說不能吃櫻桃，所以即便她很喜歡櫻桃，現在卻再也不敢吃了。志工聽了之後有點傻眼，因為櫻桃富含維生素A、B、C、鈣、磷等，是個營養價值非常高的水果，另一方面櫻桃也很昂貴，一般人還不太吃的起的。志工詢問專家所持的理由，秀慧回答說是因為櫻桃有皮，這時候志工才恍然大悟。志工清楚簡單地告知秀慧，化療期間選擇食物及蔬果的原則就是不能夠生吃，水果若是能去皮的是最好。但是如果愛吃的水果是無法去皮的，例如櫻桃，那麼可以先確定水果的來源，沒有農藥的疑慮，那麼也是可以安心食用的。若是真的不放心，可以稍微用水燙一下也可以。

這是一個發生在志工與姊妹間一個感人的故事。

艾麗絲是位退休的護理乳癌病友，自從生病後就投入志工行列，希望透過電話來幫助病友，利用專業知識替病友解惑。有一天艾麗絲接到病友淑真的電話。

美芳（假名）年約三十歲，有輕微智障。幾年前乳房發現長東西，不過並不確定是癌，所以醫師關照要持續追蹤。每年美芳媽媽也都遵照醫師囑咐，定期帶美芳到醫院檢查。最近在照X光檢查時，檢驗師根據肉眼即發現腋下腫大，應該不太樂觀，所以要美芳媽媽趕快找醫師確定。

由於美芳的情況特殊，所以特別不喜歡陌生人碰觸身體。美芳媽媽可預見美芳會抗拒醫師的檢查，例如：觸診、細針穿刺等，說不定還會大鬧診間，所以就想乾脆減少麻煩，說道：「唉呦！不要檢查啦！打個麻醉針，就全部把乳房切一切算了！」

淑芳（假名）是位在北部教學醫院治療的新病友，從朋友那兒得知乳癌病友協會愛波諮詢專線，所以打電話試試，順便聊聊天。從談天中得知醫生對淑芳採用的是誘導性治療，也就是先化療縮小腫瘤後開刀，所以當淑芳問起手術的注意事項時，志工只是叮嚀淑芳一些注意事項。可是慢慢的，或許是因為志工的關懷耐心，或許是因為淑芳終於藏不著了，淑芳才說出心中的害怕。

在這所大型教學醫院中有很多資深病友姊妹，遇到新病友都會熱情的分享自身經驗，幫她們加油打氣，淑芳自然從中獲益不少，但是聽的愈多，心中卻逐漸浮現一絲疑慮：為什麼我的治療狀況和她們的不一樣？難道是因為我的病情比較嚴重？是不是沒救了？會不會是醫生不想醫了？