今年47歲的連心（假名）在一次免費乳癌防治宣導健檢中，檢查出一塊腫瘤。幸好發現的早，腫瘤不大，所以是零期，在三月份時進行手術切除。在檢體化驗下，發現是屬於賀爾蒙接受體陽性，所以連心在術後開始服用抗賀爾蒙藥泰莫西芬。
連心在與其他病友姊妹閒談之間，才了解到泰莫西芬的副作用之一是提前停經。連心感到困惑的是，為何醫師並未主動告知連心有關抗賀爾蒙藥物的副作用。其次，雖然連心已經服用了近兩個月，她的月經量卻依然很多，似乎和姊妹們的經驗不同，是不是哪裡出了問題？另一方面，在發現乳癌之前，連心即有子宮肌瘤的毛病，在確定乳癌後，婦科醫師建議先專心在乳癌治療方面。如今手術結束，月經量依然多量，是否該處理肌瘤呢？滿心疑惑的連心打電話到愛波諮詢專線，希望能獲得答案。
接觸到許多病友姊妹，Jane是唯一和我談到乳房重建的。
經由雅倩的介紹，我們先約在協會見面。Jane一看到我就親切的打招呼，笑瞇的眼睛頓時讓人覺得自在。脂粉未施的臉龐幾乎看不到皺紋，簡單的上衣與牛仔褲，綁了個清爽的馬尾。已經夠嬌小的身形，還直嚷著說最近胖了，應該要維持在46公斤。（46?!）
杏美（假名）是位住在南部的姊妹。由於媽媽也罹患過乳癌，所以杏美知道自己是高危險群，也都會定時到醫院進行檢查。就是在其中的一次檢查中，醫師發現乳房出現異狀，杏美隨即到北部檢查與治療。
杏美的情形比較特殊，因為她是兩側同時發現腫瘤，雖然都非常小，大約是零期。杏美本身對於兩邊乳房切除沒有心理障礙，也以為只要進行手術就好，可是沒想到手術過後醫師表示仍然需要化療。
乳協的第一個十年專注於「治療」方面，推動了讀懂病理報告、個人化治療療程等，讓姊妹藉由認識疾病來幫助自己。在這十年間，乳協累積了經驗，也凝聚了各病友團體間的力量，而這些力量將在第二個十年間啟動、轉動、湧動，為病友姊妹做更多的事情。第二個十年的重點在於「支持」（Support）。由於醫學進步，乳癌不再是絕症，乳癌病友可以享受更長的生命，所以如何讓病友姊妹活的健康，活的有生活品質是協會努力的目標。在這樣的目標下，協會規劃了三個活動方向，一個是諮商，一個是具有療癒功能的好心情工作坊，另一個就是運動。
運動可以維持身體健康是不容爭議的，更重要的是研究顯示，運動可以降低罹患乳癌與復發的風險。不論年輕的時候是否養成運動的習慣，只要現在就開始，每天動一動，就能夠對身體啟動正面的影響。如同協會理事長菊秋姊所說，運動有三大好處：一個是投資自己，讓自己能夠有另一個健康的十年，其次是能夠讓姊妹有另一個十年來奉獻在防癌抗癌活動，最後是希望帶動全民運動的風氣，建立癌症病友的好榜樣。
運動可以降低罹患乳癌與復發的風險，不過不少接受過乳房切除手術的病人，則擔心會有淋巴水腫的問題。有些醫師和病人擔心重量訓量，特別是舉重，會引發水腫，或者造成淋巴水腫問題更加嚴重。但是也有的女性和醫師持不同的意見，他們認為只要做的正確，並且注意安全，運動的效益遠大於風險。
在一項有關淋巴水腫與運動的實驗中發現，以舉重來說，若是從輕量開始，再逐漸增加重量，反而會比從來不訓練手臂，較不易得到淋巴水腫。研究也發現，即使一開始患有淋巴水腫，經過訓練後，有一半以上的人並沒有因此而加重水腫情形。
協會在三月十一日在阮綜合醫院進行了南區向下紮根志工培訓課程。
去年是向下紮根的第一年，就像369鄉鎮傳愛一般，第一年幾乎都是利用姊妹的人脈，尋找在大專院校認識的朋友居中牽線，才得以在校園中與年輕學子進行宣導。今年的情況則大為不同。或許因為做出了口碑，所以當我們向各學校寄出合作信函，並且附上去年的成果後，得到了非常好的回響。光上半年即已填滿協會一整年20場的宣導額度，讓協會向下紮根團隊感到非常振奮。
打電話到協會來的姊妹或家屬，有的是詢問有關化療方面問題，有的想知道該怎麼吃，有的想多了解重建手術，有的在某些治療程序舉棋不定，乾脆問志工如何是好。
有位七十多歲的姊妹，最近確定罹患乳癌一期，醫師第一步是進行乳房切除手術。這位姊妹年紀雖然大，但是身體狀況還不錯，不過在手術之後，姊妹覺得有點元氣傷，不似之前強壯，所以就對接下來的化療有些遲疑，尤其醫師表示，做不做化療在五年存活率的差別只有百分之一。姊妹自己覺得沒有必要，不想讓身體多受苦，可是姊妹的孩子們卻不這麼想，堅持要媽媽接受化療。與家人之間意見的不同，讓姊妹非常苦惱，打電話進來問志工該怎麼辦。
