由於癌症對身體心理的衝擊，所造成家庭與社會的影響，因此一般大眾、政府、藥廠對於治療都給予較多的注目，而甚少將目光置於預防方面。醫療科技的持續進步，治療也愈來愈講究個人化與精準化，對病人來說固然是好消息，但是高昂的藥價，並非一般人可以負擔。況且，若是罹癌人口的持續增加，在治療與照顧的費用累積，即使是高收入國家也是個沈重的財政負擔。
根據國際癌症研究組織（International Agency for Research on Cancer, 縮寫 IARC），若單單利用現今對癌症的了解，即可預防全球至少半數的癌症人口。IARC的European Code Against Cancer (歐洲抗癌要點，暫譯) 將有關罹患癌症的暴露風險、媒介與行為等集結成為對大眾的12點防癌建議。歐洲抗癌要點首版於1987年，而2014年10月所出的已經是第四版。這12點建議的重點在於現知導致罹癌的因子以及最常暴露的風險，其中抽煙、飲食、運動、飲酒以及日曬是最常見的，其他也包括哺乳、疫苗與篩檢。這些具有科學根據的建議雖然針對的是歐洲民眾，但也可作為台灣的癌症預防的參考。
有關乳癌研究報告或報導何其多，病友或家人經常不知如何分辨真假，如何取捨。一般人對研究報告的認識來自報章雜誌或者電視新聞報導，現在多了部落格或者網路來源。這些報導有時會互相矛盾，有時又過於簡化某些複雜的研究，有些甚至是對於乳癌成因、治療，或者科技突破或者神奇藥物的錯誤資訊。
作為讀者，或者病人、家屬，都必須學習分辨哪些是可靠的資訊，哪些又是為了搏版面，哪些是噱頭，哪些又是錯誤的。
任職於某公家機關的美惠(假名)約40歲出頭，未婚，是個初期乳癌姊妹。治療過程都很順利，但是沒想到卻在治療完成後，主管卻找了個理由將她調離現職。
美惠原本做的是櫃檯工作，能夠和民眾有直接的接觸互動。雖然要應付大大小小的問題，但是美惠卻甘之如飴，因為美惠個性活潑，交際應對是她的強項，因此美惠也一直對自己的能力與工作成果感到滿意。
常有姊妹打電話到專線，詢問一下有關治療與照護的相關問題。偶而他們也會抱怨：「每次去看診，都沒問到什麼問題就出來了！」
不論是姊妹，或者一般大眾，在發現生病的時候，心裡必定有許多疑問，不管是對診斷、治療或者照護方面。我們建議在看診前，可以寫下想要問的問題。面對緊縮的看診時間，另一個對策，則是根據重要性，排列出問題順序。先說出心中最大的疑問，然後如果有時間，再一一詢問其他問題。
小玉（化名）約50歲，未婚。
幾年前發現罹癌，而較特別的是兩個乳房都發現腫塊，不過幸好都是初期。惶然不知所措的小玉雖然和協會志工談過，志工勸她盡早處理，可是小玉還是花了三個月的時間，逛遍台北各大醫院，也都與各大名醫談過。最後考慮想要重建的緣故，選擇了一家大型私人醫院。因為小玉是公務人員，就請假了一年進行治療。治療完後，小玉需要服用抗賀爾蒙藥物，志工特別提醒在治療前先行做婦科檢查，以做為未來追蹤的參考。沒想到一檢查之下，小玉才發現子宮裡有顆好大腫瘤。小玉完全不知道身上長了顆肌瘤，還以為肚子硬硬的是正常。小玉又找了好幾家醫院，然後又考慮到工作請假問題，想要過幾個月才處理。不過醫師們都怕子宮肌瘤與乳癌有關，力主立即摘除，小玉才又開始治療。
曾經有個案例，是媽媽押著女兒到醫院檢查治療。
純華（假名）四十出頭，未婚，一個人在台北工作。有天媽媽從南部上來看她，一進門就聞到一股怪味。以為是垃圾沒倒，還是家裡死了老鼠，可是卻又都不是。最後媽媽終於找到臭味的來源，原來就是發自純華身上！在媽媽逼問之下，才發現純華的胸部長了腫瘤，而且已經潰爛發臭。平日為了掩飾，純華都會用布緊緊纏住胸部，然後照常上班。媽媽看到潰爛的情形大吃一驚，硬逼著不肯上醫院的純華找醫師。
李欣(假名)幾年前確診罹患乳癌，經過治療後預後情況一直很好，平日也非常注意飲食與運動。一日參加病友姊妹團體舉辦的健行活動，卻沒想到爬了一些階梯後，心臟突然感到不舒服，趕緊找了位表哥開車送至醫院，幸好最後平安無事。李欣怕會有類似事情發生，掛了心臟科想要了解自己的心臟狀況。在經過檢查後，心臟科醫師推論可能是李欣之前接受過放射線治療有關。李欣從來沒想過放射線治療居然會有如此後遺症，既驚奇又懷疑，跑回醫院問自己的外科與腫瘤科醫師。沒想到兩個醫師聽到李欣的陳述，都斬釘截鐵的說：不可能。這下李欣可迷糊，怎麼心臟科與腫瘤、外科醫師說的不一樣呢？到底哪個才對呢？
刊登於JAMA Internal Medicine的研究預測，接受放射線治療確實會增加心臟疾病的風險。罹患乳癌女性在接受放射線治療後會增加心臟病發作或者其他主要心臟狀況的風險約0.5％到3.5％，尤其左邊胸部接受放療者風險最高，可想而知正因為是心臟的所在位置。根據刊登在The New England Journal of Medicine 的一份歐洲大型研究顯示，最早心臟問題出現跡象是在治療後的五年。研究同時發現每增加1戈雷（輻射吸收劑量的國際單位）的輻射，女性的心臟則增加7.4%的風險。
古宜暄也是位來自台灣的姊妹，曾經參與「永不放棄 乳癌治療新希望」的影片拍攝，也是「369傳愛 鄉鎮走透透」婦癌防治宣導破冰行動騎單車環島的成員之一。宜暄後來因為工作與家人搬回美國，後也是在美國發現轉移。經常在臉書中看到宜暄抗癌的辛苦與堅強，坦然面對治療，也不忘為病友姊妹發聲。這篇翻譯自宜暄為Living Beyond Breast Cancer 這個組織所寫的文章，內容表達個人對於疾病的看法與生命的態度，與大家分享。
友紀(假名)在發現罹癌時，癌細胞已經轉移。病情起伏，經過一段時間才較為穩定，不過仍在治療中的友紀身體仍然虛弱。
友紀的先生與弟弟感情甚篤，平日兩家來往密切，假日更是經常相約出遊。友紀治療期間，因為先生要照顧太太、孩子，弟弟也知趣不加打擾。後來等到病情穩定，弟弟才約哥哥一家人爬山。孩子們想到可以和表兄弟姐妹們見面自然開心。友紀先生原本就愛爬山，也想透透氣，就答應弟弟前往。可是因為友紀身體虛弱，無法負荷爬山活動，所以只能留有紀一人在家。友紀非常不想獨自一人，因為常會胡思亂想，再加上自覺時間不多，想要多和先生、孩子相處，製造共同回憶，因此要求先生不要再和弟弟出去。先生的反應則是認為友紀想太多，「難道我做得還不夠多嗎?」二人為此爭吵不下。友紀見先生不願改變心意，轉而怨恨邀請出遊的小叔。
瑞典Lund University 的研究員發現，若女性體內的抗壓賀爾蒙的濃度較低，會增加乳癌的發生。
腦素(Enkephalin)是一種自由在血液中循環的賀爾蒙，這種賀爾蒙通常與降低焦慮與疼痛程度有關。Enkephalin同時也擔任身體內免疫反應的角色。
月美(化名)在電話中很沮喪的說:「她都一直罵我!」
在治療時，對姐妹來說，最重要的支持者應該是家人。但是月美卻沒想到媽媽的反應卻是:「妳是不是做了什麼事，才會得到這樣的懲罰?」面對媽媽的指責、責罵，讓月美原本因治療而痛苦的身體、精神更加難以承受。
月華(化名)是位住在中部的姐妹，雖然已經完成治療，但是因為本身有憂鬱症病史，所以更難走出罹癌的陰影。月華有個好朋友，同樣是乳癌姐妹，不過無獨有偶，也患有憂鬱症。月華有什麼事情都會找這位好朋友傾吐，可是好朋友的家人卻深怕月華會影響到好朋友的情緒，所以明確的表示不希望月華再來找他們。月華面對如此斷然的拒絕，更加感到孤立徬徨。
或許是憂鬱症影響月華對自己的看法，也可能是月華對自己的看法影響憂鬱症的發生，總之月華覺得自己一無是處，什麼都不會，覺得旁人都對自己投以異樣眼光，看不起自己等等。有時如此負面想法、情緒排山倒海而來，讓月華覺得生命沒有意義，看不到繼續留在世上的必要。
秀蓮(假名)打過幾次愛波專線，逐漸和志工熟稔起來。有次，秀蓮吱吱唔唔的對志工說:「我可以問一個私人問題嗎?」志工回答可以，秀蓮接著問:「請問妳和妳先生還有性生活嗎?」
秀蓮年齡約30出頭，算是年輕姐妹。只做了局部切除，並沒有打算重建，目前正在化療中。根據秀蓮的說法，先生仍然有性方面的需求，可是一方面秀蓮以為在治療中不可以有性關係，另一方面自己正在化療的痛苦中，根本沒有慾望。秀蓮推拒了先生的要求，先生也表示體諒。不過秀蓮仍然感到不安，因為如果秀蓮無法滿足先生，幾次拒絕之後，會不會造成先生外遇，而讓家庭破裂呢?
勤美（化名）發現罹癌時，已經是第三期。這個消息當然對勤美來說是晴天霹靂，讓人難以接受，另一方面，勤美無法從醫師那裏感受到絲毫復原希望，更是讓勤美的心情推到谷底。勤美陷入自怨自艾的泥淖中，家人朋友不知該如何安慰，也不知該如何與之相處，於是逐漸與勤美疏遠。勤美的治療並沒有好轉，反而轉移到肺部，做了兩次化療，還發生兩次吐血的情形。身心俱疲的勤美雖然感到孤獨無助，但是內心深處仍然想要活下去。
因緣際會，勤美認識了幾位教友。那時勤美身體虛弱，幾乎什麼事情都不能做，教友就勸勤美，既然能做的事情不多，那麼就來禱告吧！勤美也就姑且一試。從一開始為自己禱告，慢慢的勤美也為其他同樣受到病痛之苦的病友們祈福。也由於為他人祈福的願力，勤美的心情也逐漸打開。經過病痛折磨的勤美，此時心境也經過轉變。勤美開始會到家附近的公園走動，不高興的時候會大聲呼喊紓壓。經常走動的緣故，和在公園見過幾次面的陌生人開始交談，她們都會關心勤美的身體，連公園附近的店家也會主動寒暄問好。如今距離肺部開刀已經五個月，醫師雖然希望勤美能夠再休養半年，但是勤美已經決定加入志工行列，用行動來幫助更多的人。
淑卿（假名）打電話到協會詢問有關化療副作用。
志工在說明完如何減輕副作用的方式後，想要了解一下淑卿發現罹癌經過。一開始，淑卿似乎不願意談，口氣也變得不一樣，直到和志工聊開了，才說出到底發生什麼事。
開過四次刀？
志工對於金鈴（假名）的陳述感到不解。是什麼情況需要開上四次刀？原來金鈴本想保留乳房，結果手術後醫師覺得不理想，再進一次手術房。後來轉到大醫院，還是發現殘餘癌細胞，最後進行全切，再加上一次手術才完全切除乾淨。
一位愛波志工經常看到美玲（假名）出現與友人們運動的登山步道，美玲寂寞落寞的身影讓志工留下深刻印象。熱心的志工決定打破沈默，主動和美玲問好。相談之下，才發現原來美玲也是病友。因為有了這層關係，志工更是經常噓寒問暖，不過美玲的話不多，在應對上顯得被動、不積極。
美玲是三陰型，動過手術後卻沒有進行其他治療。非常不清楚病理報告內容，大多淡淡的回答：「醫生說什麼，我就做什麼。」美玲已婚，有三個孩子，平日料理都是由先生烹煮，中午美玲獨自在家時，多是用前一晚的剩菜裹腹，偶而才會燙些青菜什麼的。孩子都很聽話，據美玲的描述，在美玲治療時都是由孩子幫忙洗澡。
欣宜（假名）還不到四十歲，單身，已經做過化療，打過肚皮針，吃了五年的泰末西分，接下來會換另一種抗荷爾蒙藥物。最近欣宜突然想到生育的事情，打電話詢問愛波志工現在冷凍卵子是否來得及。欣宜甚至談到代理孕母，相關法規等等。
曾經認識一位在美國治療的姊妹。當年生病的時候才33歲，已經結婚，有一個才一歲的小男孩寶寶。在腫瘤科醫師、手術醫師和這位姊妹討論治療選項之前，醫師的第一個問題就是：「你未來還想要生孩子嗎？」當時醫師們就提出如果未來想要再生孩子，比較保險的方法就是先行冷凍卵子等等。因為這位姊妹是採取順其自然的態度，所以就直接治療，之後也都一切順利。
渼陶（化名）單身，大部分時間都在國外工作，只有一個妹妹在台灣。一個回國探親的機會，渼陶順道做了健康檢查，結果發現右邊乳房有腫塊。進一步檢驗後，發現是惡性。渼陶雖然意外，倒也不慌張。腫瘤不大，淋巴有感染，為了心安與防範未來，雖然只需要局切，可是決定全切，而且乾脆連左邊也一道割除。渼陶自覺勇敢，不過等到手術過後，該進行化療時，情況有了180度大轉變。
渼陶從小就對打針一事特別敏感，一路走來沒生過什麼大病，所以雖然非常排斥打針，倒也都相安無事。手術時接好了人工血管，所以渼陶沒覺得異樣，可是等到護士拿著化療針頭靠近渼陶時，渼陶開始感到全身不舒服，冒汗、心跳加快，害怕的幾乎快昏倒。渼陶撐了四次化療，恐慌的情況愈來愈嚴重。想到未來的治療，渼陶已經想要放棄。
